Sanación holística
Sanación integral para una vida en equilibrio
A través del Ayurveda, el Yoga y la Meditación, te acompaño a reconectar con tu esencia, restaurar tu energía vital y crear bienestar real desde adentro hacia afuera. Cada experiencia está diseñada para ayudarte a vivir con mayor claridad, vitalidad y paz interior.
Sanación holística
Sanación integral para una vida en equilibrio
A través del Ayurveda, el Yoga y la Meditación, te acompaño a reconectar con tu esencia, restaurar tu energía vital y crear bienestar real desde adentro hacia afuera. Cada experiencia está diseñada para ayudarte a vivir con mayor claridad, vitalidad y paz interior.
Sanación y Equilibrio
Un camino de sanación consciente y autoconocimiento
Creo profundamente que la sanación comienza cuando volvemos a escucharnos.
Desde la integración del Ayurveda, el Yoga y la Meditación, acompaño procesos de transformación que honran la unicidad de cada persona.
Mi propósito es brindarte herramientas prácticas y sabiduría ancestral para que puedas vivir con mayor equilibrio, energía y paz interior, incluso en medio de la vida moderna.
Este no es solo un espacio de aprendizaje, sino un camino de regreso a tu esencia.
¿Cómo podemos empezar?
Cada proceso es único. Me enfoco en el uso preciso de la sabiduría del Yoga y el Ayurveda con diseño personalizado, para tu bienestar integral.
Consulta Ayurveda Personalizada
Un espacio de escucha y diagnóstico profundo para comprender tu biotipo, identificar desequilibrios y recibir una guía práctica que te ayude a restaurar tu salud, energía y bienestar desde la raíz.
Ideal para: personas que desean recuperar su salud, mejorar su calidad de vida, diseñar nuevos hábitos y conocer mejor su propio cuerpo y mente.
Yoga Terapéutico
Clases diseñadas especialmente para ti, integrando movimiento consciente, respiración y meditación para fortalecer el cuerpo, liberar tensiones y equilibrar tu energía vital.
Ideal para: Individuos que requieren flexibilidad en los horarios, parejas, familias, principiantes, intermedios o en procesos de recuperación.
Meditación y Pranayama 1:1
Sesiones personalizadas para calmar la mente, regular el sistema nervioso y reconectar con tu presencia interior a través de técnicas de respiración y meditación adaptadas a tus objetivos.
Ideal para: manejo del estrés, claridad mental y expansión de la conciencia.
Un enfoque espiritual para sanar tu cuerpo por dentro y por fuera
A través de un enfoque integral que une Ayurveda, Yoga y Meditación, acompaño procesos de sanación que reconocen la conexión profunda entre cuerpo, mente y energía.
Más que tratar síntomas, trabajamos en comprender el origen de los desequilibrios, restaurar la vitalidad natural y crear hábitos conscientes que sostengan tu bienestar en el tiempo.
Cada acompañamiento es personalizado, respetando tu ritmo, tu historia y tu proceso personal de transformación.
Equilibrio Digestivo y Vitalidad
La digestión es la base de la salud según el Ayurveda. A través de acompañamientos personalizados, trabajamos en fortalecer tu fuego digestivo (Agni), reducir inflamación y mejorar la absorción de nutrientes para que recuperes energía, ligereza y bienestar.
Balance Hormonal y Energético
Cuando la energía pierde equilibrio, el cuerpo lo manifiesta. Este acompañamiento busca armonizar tus ritmos internos mediante alimentación consciente, rutinas ayurvédicas y prácticas cuerpo-mente que apoyan el bienestar hormonal y emocional.
Calma Mental y Regulación del Estrés
El estrés sostenido afecta cuerpo y mente. A través de meditación, respiración consciente y herramientas ayurvédicas, te acompaño a regular el sistema nervioso, aquietar la mente y cultivar mayor claridad, presencia y calma interior.
La salud no es solo ausencia de enfermedad, es vivir en armonía con tu naturaleza.
El Ayurveda nos recuerda que la verdadera sanación ocurre cuando cuerpo, mente y energía vuelven a estar en armonía. A través de prácticas conscientes, alimentación adecuada y una escucha profunda de tu naturaleza, es posible restaurar el equilibrio, fortalecer la vitalidad y vivir con mayor claridad y bienestar.
Nuestros Eventos
Los eventos de Mohana son espacios creados para pausar, reconectar y vivir procesos de transformación consciente. A través de retiros y experiencias inmersivas, integramos Ayurveda, Yoga, Meditación y prácticas ancestrales que permiten limpiar el cuerpo, aquietar la mente y expandir la conciencia en entornos que inspiran presencia y renovación.
Cada evento es una invitación a volver a tu centro, salir de la rutina y permitirte una experiencia de sanación integral.
Retiro a la India — Diciembre 2026
Un viaje sagrado a la cuna del Yoga y el Ayurveda. Durante 12 días, recorreremos templos, ashrams y espacios naturales donde el silencio, la tradición y la espiritualidad se viven en su forma más auténtica.
Este retiro es una travesía de reconexión profunda, ideal para quienes desean sumergirse en la esencia del misticismo, expandir su práctica espiritual y vivir una experiencia que transforma el alma y la percepción de la vida.
✨ Una experiencia única de transformación interior.
Retiro Detox Ayurveda
Un retiro diseñado para desintoxicar el cuerpo, la mente y las emociones. A través de alimentación consciente, terapias ayurvédicas, masajes Abhyanga, prácticas de Yoga, Meditación y respiración, este espacio te acompaña a liberar cargas acumuladas y recuperar ligereza, claridad y energía vital.
Ideal para quienes sienten el llamado a pausar, resetear su organismo y regresar a su vida cotidiana con mayor equilibrio y bienestar integral.
“Cuando te das el permiso de pausar, la transformación comienza.”
Mohana
Mohana es guía en procesos de sanación integral a través del Ayurveda, el Yoga y la Meditación. Su camino nace de una profunda conexión con la sabiduría ancestral y de años de formación y experiencia acompañando a personas en su regreso al equilibrio natural.
A través de sesiones personalizadas, programas formativos y experiencias conscientes, Mohana ofrece espacios de escucha, presencia y transformación, donde cuerpo, mente y energía se integran para cultivar bienestar, vitalidad y paz interior.
Su enfoque es cercano, respetuoso y profundamente humano, honrando la unicidad de cada proceso y acompañando desde la conciencia, la compasión y la experiencia vivida.
Cursos
Curso de Principios y Salud Ayurveda
Fecha: Marzo 2026 / Duración: 4 sábados
Modalidad:
Virtual en vivo + acceso a videoteca
Una introducción práctica al Ayurveda para comprender tu biotipo, mejorar la digestión, crear rutinas conscientes y aplicar esta sabiduría ancestral a la vida moderna.
Curso de Nutrición y Cocina Ayurveda
Fecha: 21 y 22 de febrero de 2026
Modalidad: Presencial y virtual (Medellín, Colombia) + videoteca
Un fin de semana de inmersión en la cocina ayurvédica para aprender a nutrir el cuerpo, fortalecer la digestión y transformar la alimentación en un acto consciente de sanación.
Formación Internacional de Ayurveda para Yogis
Fecha: Mayo a agosto de 2026
Modalidad:
Virtual en vivo + acceso a videoteca
Una formación profunda para profesores de yoga y buscadores espirituales que desean integrar el Ayurveda en su vida personal y en su enseñanza, con certificación internacional.
Video Consultas Conscientes con Mohana
Un espacio de acompañamiento personalizado desde cualquier lugar del mundo. A través de la videollamada, Mohana te guía en un proceso integral donde el Ayurveda, la escucha profunda y prácticas conscientes se unen para ayudarte a comprender tu cuerpo, equilibrar tu energía y avanzar hacia un bienestar sostenible.
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